Autor: Michael

Unser Weg

Unser Weg – Februar 2020

Der Februar hat sich als schneller, aber sehr anstrengender Monat erwiesen. Großartige Veränderungen haben sich bei mir nicht ergeben. Dies lag wieder einmal am schlechten Wetter und der Arbeitsbelastung. Daneben habe ich noch eine weitere Baustelle aufgemacht, nämlich beim Zahnarzt. Aber dazu später mehr. Die Ernährung Bei der Ernährung hat sich bei mir nichts geändert. […]

Psyche

Gesundheit & Wohlbefinden

Zur Zeit mache ich mir viel Gedanken zu dem Thema Wohlbefinden, welches ja absolut mit der Gesundheit verbunden ist. Besteht zwischen beiden eine Wechselwirkung bzw eine Abhängigkeit?Wenn ich krank bin, dann fühle ich mich nicht mehr wohl. Es liegt also kein Wohlbefinden mehr vor. Wie verhält es sich denn mit meiner Gesundheit, wenn ich mich […]

Unser Weg

Unser Weg – Januar 2020

Der Januar startet leider genauso wie der Dezember geendet hat: mit leichten Magen Problemen. Etwas Bauchschmerzen und Blähungen hatte ich gehabt bzw habe sie noch. Und ich rätsele schon seit Tagen darüber, woher die kommen. Der erste Verdacht ist natürlich immer gleich ein Magen Darm Virus oder ähnliches, aber irgendwie kommt mir das zu einfach […]

Ernährung

Rohkakao – die Kakaobohne ist ein Superfood

Kakao ist so ziemlich in (fast) aller Munde. Roh enthält dieser nicht nur gesunde Inhaltsstoffe sondern er hat außerdem auf die Stimmung eine erhellende bis pushende Wirkung. Aber nicht nur das. Er soll auch – ganz ohne Nebenwirkungen – ähnliche Euphorie-Zustände hervorrufen wie es sonst fast nur Drogen ermöglichen. Bei den Mayas und Azteken wurde […]

Psyche

Wie führe ich eigentlich ein glückliches Leben?

Gerade in den Wintermonaten steigt der Stresslevel immer mehr an. Das Wetter ist schlecht und die Menschen sind oft unzufrieden und aggressiv. Ich beobachte dies jedes Jahr im Straßenverkehr und ganz besonders auf der Arbeit. Stress zum Jahresende Die Menschen müssen Termine einhalten, Jahreszahlen müssen erreicht werden und viele Dinge müssen unbedingt dieses Jahr noch […]

Allgemein

Was sind eigentlich Kalorien?

Auch hierbei handelt es sich um einen allgemeinen Artikel, der den derzeitigen Stand der aktuellen Medizin wiederspiegelt. Meine Meinung kann davon in einzelnen Punkten abweichen. Zum Beispiel glaube ich daran, dass nicht jede Energie (also Kalorie) die gleiche Auswirkung auf unseren Körper hat. Eine Industrie-Kalorie kann viel schlechter vom Körper abgebaut werden, als eine natürliche […]

Allgemein

Was ist eigentlich eine Diät?

Der Begriff Diät leitet sich vom griechischen Wort Diaita (Lebensweise) ab. Da eine bestimmte Lebensweise sehr oft auch mit einer bestimmten Ernährung in Zusammenhang steht, beschränkte sich die Bedeutung mehr und mehr auf Speisevorschriften. Dabei lässt sich bis heute allerdings die spezielle Ernährung kaum von der Lebensweise trennen. Die Diätik befasst sich wissenschaftlich mit bestimmten […]

Allgemein

Die Koronare Herzerkrankung (KHK)

Anbei stelle ich einen medizinische Bericht zur Koronaren Herzerkrankung zur Verfügung. Dieser Bericht stellt die aktuelle medizinische Meinung dar. Über die Behandlungsmöglichkeiten und die Ursachen habe ich eine andere Meinung. Denn wenn doch eine Verengung bzw. Verschmutzung der Gefäße das Problem ist, warum stoppt man nicht die Verschmutzung? Warum verzichtet man nicht auf tierische Produkte […]

Allgemein

Was ist Fettleibigkeit (Adipositas)?

Auch hier wieder die Vorabinfo, dass es sich hierbei um einen allgemeinen Bericht handelt, der den derzeitigen Stand der „normalen“ Medizin darstellt. Ich persönlich bin der Meinung, dass der Verzehr von Fleisch, Zucker und Gluten hauptsächlich für die Fettleibigkeit verantwortlich ist. Adipositas, eine chronische Erkrankung Die chronische Erkrankung Adipositas wird auch als Fettsucht oder Fettleibigkeit […]

Allgemein

Diabetes – Was ist das?

Der Artikel beschreibt die Krankheit Diabetes. Es handelt sich um eine Beschreibung der aktuellen, klassischen Medizin. Diabetes entsteht meiner Meinung nach zum größten Teil durch die falsche Ernährung. Alles was Sie über Diabetes wissen müssen Diabetes gilt als einer der bekanntesten Krankheiten, die in der Gesellschaft allgegenwärtig ist. Doch viele können sich unter dem Begriff […]