Für mich ist das Jahr schon fast rum. Es kommt nur noch Sylvester und an diesem Tag werden wir gemütlich zu Hause mit einem Glas Sekt anstoßen und keine großen „Sprünge“ machen. Auch in der Sylvesternacht werden wir kein Fleisch essen, also wird nichts bewegendes passieren. Aus diesem Grunde möchte ich meine Dezember Gedanken schon […]
Schlagwort: Sport
Unser Weg – September 2019
Wir sind total erholt aus unserem August Urlaub zurück gekehrt und strotzen regelrecht vor Kraft und guter Laune. Sehr viel Energie Zum ersten Mal fällt mir so richtig auf, dass ich arbeite wie ein Irrer und trotzdem immer noch gut gelaunt bin und voller Energie. Mir kommt immer wieder Karl Lagerfeld in den Sinn, der […]
Mein Weg – Mai 2019
Top motiviert starte ich in den Monat Mai. Da meine Familie mittlerweile auch „mit dabei ist“, macht es noch viel mehr Spaß, sich gesund zu ernähren. Etwas Sport Wie bereits im Monat April, versuche ich wenigstens zweimal im Monat etwas Sport zu machen. Das ist nicht wirklich viel, aber mehr Zeit habe ich tatsächlich nicht. […]
Mein Weg – April 2019
Weiterhin ernähre ich mich komplett fleischlos und versuche möglichst auch auf Milch und Käse zu verzichten. Als neues Thema habe ich die Gentechnik und die damit verbundene schlechte Nahrung identifiziert. Der Film Food Inc. Hat mich sehr dazu inspiriert einmal zu schauen, was ich da eigentlich genau esse. Monsanto und die Nahrung Mit großer Verwunderung […]
Sport ist gut
Wir wollen uns bewegen.